【食べるの大好きな私が耐えられるか自信がありませんでした】

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アラフォーからのスリムビューティー脳を育て、

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スリムビューティー脳

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~脳と体であなたの美開花がはじまる~

ファスティングアドバイザーのかんだかなこです

【食べるの大好きな私が耐えられるか自信がありませんでした】

40代 主婦 Y様

今回のファスティング結果は

Y様の体重63.7㎏→60.7㎏ 

-3㎏減

キラキラ

アンケートにご協力いただきました

○ファスティングを受ける前のお悩みは?

 ファスティングを受ける前は30代後半から

少しずつ体重が増え続けていき 一向に減ることはないので 

何で増えてばかりなんやろう、、、と

 どこまで増え続けるのか 心配でした。

健康の為にもお洒落の為にも 痩せたい!という

気持ちは常にあるものの ちょっと食事を控えた

くらいでは痩せれるはずもなく どーしたらいいやろう??と

 考えるだけで歳をとっていっていました。

○ファスティングを受ける前の心境は?

ファスティングを受ける前は 3日間も水と

酵素だけで 食べるの大好きな私が耐えられる

のかほんと自信がありませんでした。

絶対 挫折しそう!とか思ってたんだけど、

かなちゃんの詳しい説明を聞いてるうちに 頑張ってみよう!

という気持ちになりました。(→この時点ではまだ不安大)

○断食プログラムを終えて、いかがでしたか?

 いざ断食プログラムを終えてみると、

最初に説明されていた 空腹感と食欲の違いが

自分でも分かり あーこういうことかぁ〜 とすごく納得しました。

実は今 私 食べなくてもいけるんだ!ということの方が 

多かったのに 前はここでいろいろ食べてたなぁー  て思うことが多々ありました。

そして 水と酵素だけでも辛くない!ということが分かりました。

○プログラムを終えて、最初と比べてお体とお心はいかがですか?

○プログラムを終えて 体も軽くなったし、

腰回りや顔まわりも少し小さくなりました。

何よりも 気持ちの変化が大きかったと思います。

これまで 食べ過ぎてたことを思い出して ここはやめとこう!

とか お腹が空いてないからこれくらいでいいや、

とか 自分で気持ちをコントロールしやすくなりました。

○当サロンのファスティングプログラムはどんな人におすすめでしょうか?

 歳をとるにつれて痩せれない!という悩みを持つ人は多いと

思うので いつまでも健康で綺麗でいたい!と思う人にすごくいいと思います。

○プログラムを受けて意識はどう変わりましたか?

プログラム後は ファスティングを始める前みたいに

むちゃな暴飲暴食はしていません。

それまで大好きで毎日欠かさず飲んでいたコーヒーや

スイーツも終わったからすぐ食べるぞー   という気持ちに

ならなかったのが不思議なくらいです。

いまはスイーツも食べるけど 食べる時間や量、

回数もしっかり考えて とっています。

何よりもせっかくのファスティングで綺麗になった

体をすぐに元に戻したくない!という気持ちが1番あります。

○最後に恐縮ですが(汗)、セラピストに対する印象、

もしくは人柄について教えていただけますか?

セラピストのかなさん、ほんとに些細な悩みから親切丁寧に

話を聞いてくれ、一緒に考えてくれて 心強かったです。

何といっても 褒め上手❗️頑張ろう!という気にさせてくれます。

こんなに私の為に一生懸命になってくれる かなさんの為にも

いい結果を出したいから 頑張ろう!と思わせてくれるような

 素晴らしいセラピストさんです♡

Y様、理想のお体をめざした来月も頑張りましょうね❤

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