【断食中なのに空腹感がない^^❓】

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スリムビューティー脳

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ファスティングアドバイザーのかんだかなこです

【断食中なのに空腹感がない^^❓】

はじめて、ファスティングに挑戦されたY様❤

10年以上前の写真をみてそのときに戻りたい!

😂そのときは、もっと痩せないとと思っていたが、

今からみれば、全然よいやん!と(笑)😂

大きく減らしていくために回数を重ねて

底を下げていきましょうとファスティングを開始❤

○食べることが大好き

○コーヒーも大好き

○家族のために料理するので、一日のうちにキッチンに立つ時間がとても長い

ですが、本断食を無事とてもよい状態で終えられました😊

残すは回復食😁

一番重要なので、大事なポイントをお伝えしています😊

一緒に頑張リましょうね🎵

ファスティング×食💖

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