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老後の美肌は食事と知識で差がつく?!




今回は、ぜひ女性の皆様には読んでいただきたい
酵素と美容の関係性」についてお話していきたいとおもいます




キレイは老化防止から

女性であれば誰もが肌をキレイに保ちたいと願うのではないでしょうか



美肌を作るのに一番必要なことは、
肌の老化を抑えることです


子供のキレイな肌は美容品で作られるものではないですよね。
子供の場合は年齢が若いために老化の原因物質に長期間さらされていないので、
みずみずしいシワのない肌でいられるのです

では、美肌・老化の原因とは一体…


老化の原因は色々ありますが、主な原因の1つとして考えられているのが
呼吸をするときに発生する活性酸素です。


活性酸素とは酸素になりきれなかった有害物質で、
細胞にダメージをあたえ、老化を促進する働きをします
例えば、タバコ・ストレス・大気中・排気ガス…etc



私達は、年を取るにつれて活性酸素の害を受けやすくなります

私達の体内では活性酸素の害をブロックするために自然の抗酸化物質を作り出していますが、
年をとるごとに作り出される量が減ってきてしまうのです



結果として、活性酸素がたまりシミ・シワ・タルミが増えるなどの
老化現象が加速していってしまうのです



では、老化を防ぐにはどうしたらいいのでしょうか?



老化を止めることは不可能ですが、
活性酸素を排除することにより、老化を遅らせ、抑えていくことは可能です




そして、活性酸素を排除するにはどのような成分が必要なのでしょうか


活性酸素を除去するのに有効とされている栄養素は植物全般に含まれるファイトケミカル、
フラボノイドなどが主に挙げられます。



他にもトマトなどの赤い野菜や果物に含まれるリコピン、緑黄色野菜に含まれるルテイン、
豆類に含まれる大豆イソフラボン、マルチビタミンなども
抗酸化作用のある栄養素として有名です。。





けれど、毎日の生活の中でこんなにたくさんの栄養をバランスよく
摂取するのって…不可能に近いですよね





そこで、皆様の生活に取り入れていただきたいのが
酵素」なんです




酵素ドリンクには先に挙げた栄養素のほとんどがバランス良く含まれています。




最近、様々な酵素ドリンクを見かけますよね。
美味しくするために味を重視していたり、価格重視のものだったり、
それって本当に酵素なの?」と思うものをよく目にします…





長々と書いてしまいましたが
最後に、本物の健康・美容を目指すために、
本物の酵素を選ぶ際の3つのポイントをお教えしちゃいます


熟成期間が最低3年以上のもの
原液100%のもの
完全無添加のもの






基礎化粧品などで外側をケアするのも良い事ですが、
良質なこだわった酵素ドリンクをつかってカラダの中から老化を防止すれば、
美肌作りはより一層うまくいきますよ





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