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ファスティングアドバイザーのかんだかなこです

最近よく耳にする「酵素」




お正月があけて、年末年始のご馳走により、この時期胃や身体にどっと疲れが出てくる頃ですよね。そして、体重も



美味しいものを好きなだけ好きなときに食べれたら幸せだけど、大変なことになりますよね

体重と体内を気にせず毎日を健康に過ごせたら…

ものすごく思います



早速ですが、最近いろんなところで『酵素』って目にしませんか

一番有名な酵素は「万田酵素」でしょうか。
TVやCMでもよく見かけますし、ネットなどにもよく広告を出してますよね。


また、お嬢様酵素は女優の有村架純さんが飲んでいるということで話題になりました。
既にみなさんの中で「酵素＝体に良いもの」をいうイメージはあると思いますが、
そもそも「酵素」って何でしょうか？



簡単に言うと・・・・・「仲介者」なんです

皆さんもご存じかと思いますが、呼吸、睡眠、代謝、排せつなど私たちの体の中では様々な活動が行われていて、役割のそれぞれに「酵素」がかかわっています。

例えば私たちは食事をとりますが、その時栄養素を分解し、体の中で
使うようにできるようにするのが「酵素」なんです


ご存知でしたか?

なので酵素とは、「体の中の作業員」というイメージですね

酵素は消化酵素と代謝酵素に分かれ、前者は主に消化、
後者は代謝・デトックス・免疫などの働きをします。


また、人間の身体の中で,一生のうちに生成される酵素の量は決まっていて、
酵素がなくなった時に寿命が尽きるといわれています





さて、簡単に説明してみましたが、酵素が体の中で非常に重要な役割を担っていることは、お分かりいただけましたでしょうか？♪



次の記事には、人間に必要不可欠な酵素について
もっともっと詳しく書いていきますっ

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