こんにちは（＾∇＾）
アラフォーからのスリムビューティー脳を育て、
90日後に¨5-10キロのきれい痩せが起こる¨美開花メソッド✨
スリムビューティー脳
育成レッスン
～脳と体であなたの美開花がはじまる～
ファスティングアドバイザーの
神田 可奈子です
今日の内容は、
「連休で食べ過ぎる方へ＾＾
〇〇したら太りませんよ＾＾」
みなさま、こんばんは＾＾
連休も本日で終わりですが、
いかがお過ごしでしたでしょうか❓
とてもお天気が良かったので、
お出かけをされている方なども
多かったのではないでしょうか＾＾
私は、ダイエット指導などもさせて
いただいておりますが、基本的に
楽しいお誘いには是非行っていただくこと
に賛成派です＾＾
だって、我慢しすぎてできないこと。
そればっかりの人生なんて楽しくないで
すよね。。
その中でも工夫して召し上がっていただける
ようお伝えしていますが、
どうしても食べすぎてしまうことは
どなたでもあると思います(･･;)
そんな時のおすすめの解決法ですが、
「次の日の朝食（昼食）を抜く」
「糖質を控える」
「消化の良いものを食べる」
「色の濃い野菜をたくさん食べる」
ことを推奨しています＾＾
正直必要以上の食物をとる事で、
内臓や体の機能はかなりフル回転しています。
まず、いつも通りにお食事をするのではなく、
翌日は体の機能を休めることを行い、
不必要な食事を控えてもらうことで、
かなり体が楽になり、
その上、体重も調整することが
可能になります＾＾
他にも食べたものを早く体から
排出できる方法なども
クライアントさんにお伝えしていますが
だんだん太らなくなってくるんですよね＾＾
食べすぎても調整することが大切ですね＾＾
それでは今日はこの辺で＾＾
ぜひ、ご感想などお聞かせくださいね＾＾
体重増加などお悩みがあり、
本気で変わりたいと思っておられる方。
もっときれいになりたい、健康でクリアに
なりたい方
食べていないのに痩せない。
ついついわかっていてもジャンクフードが
やめられない
常に疲労感を感じ、老け方が加速している
忙しくて理想の身体を作る時間が確保
できない
いろいろな健康法(ダイエット)を試したけど
イマイチ実感がない
何か変わりたいけど、どうしたら良いか
分からない
自分の体質にあった健康法(ダイエット)が
知りたい
冷え性・むくみ・便秘・肌荒れイライラ
を解消したい
などのお悩みを抱えている、
世の女性たちが、
自分らしさを取り戻し、
自分史上最高の『状態』を
手に入れて、
あなたの人生を美開花
させる内容がてんこ盛りです。
人生は一度きり。
自分のやりたいことを
なりたい自分でやっていきたいと
思いませんか＾
からだが変わると脳が変わり、ココロも変わる。
そして、またからだが変わる。
上昇のループに乗ることができます＾＾
今日はここまで＾＾
それでは最後まで読んでくださり、
ありがとうございました＾＾
ーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーー
美開花きれい痩せダイエット❤️オンライン講座
完全無料登録はこちらから
↓ ↓ ↓
今なら限定で豪華秘密の３つの特典付きでオススメです！
ーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーー
神田 可奈子公式ＬＩＮＥ＠
ご登録は＠fnz3528g
またはコチラから
↓↓↓
全国 ファスティング ダイエット 美肌・肩こり・体質改善・デトックス
この記事へのコメントはありません。