【朝光瞑想で人生が変わる?】

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アラフォーからのスリムビューティー脳を育て、

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スリムビューティー脳

育成レッスン

~脳と体であなたの美開花がはじまる~

ファスティングアドバイザーのかんだかなこです

[朝光瞑想✨]

今朝は穏やかな朝日でした🌞

地面に座り朝の光を全身に浴びながら瞑想✨

眉間の間に光が集中し足元に向けて流れてくる

自分軸が整うワークでもある


これ、四年前から朝歩きのときに自然と整えるのにやるようになり、

素晴らしい先生の出会いがあり、現在はそれを深めるワークを毎日しています。

その手法を深めお伝えしていきますね。

それは、朝日の出る時間に家を飛び出る

そして、15-30分ほど歩き、朝日を浴びる✨

目を閉じ光を感じて眉間を通り胸元を抜け

足元に光が通っていくのを感じます🎵

これは、

人生がどんどん好転し加速するワーク✨

私は根本的に人は素晴らしいものを持っていると思います。


ですが、一時的にモチベーションが

上がっても継続できなかったり、

自分に自信がなくなったり。

まわりが素晴らしく見えて

落ち込んだり(^^;

自分はこんなものだから…

本当にそうでしょうか
?
はっきりいってそれは、¨おもいこみ¨であり
そのおもいこみをはずせば実は…

そして、それは書き換えることが

できるとしたら…?

ぼやけてぼやけて。
すっきりと明確になっていないだけ。

私たちには、思っているよりも才能が溢れていて

それをいかす方法があるのです。

それには、体も脳もクリアになっていないといけません🌸

どんどん使いこなし自分を活かすにはどうすればよいか

にフォーカスを当てていきたいですね( *´艸`)

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   〜美開花塾〜   かんだかなこ

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